模板 1 ／ 6 個欄位
個人定位卡
這是一張寫給 AI 看的自我介紹。它最重要的不是你會什麼，而是讓 AI 知道：你真正想服務誰，以及你不想被帶去哪裡。
- •一句話定位
- •你的商業形式：你提供什麼價值
- •你的拒絕領域：你不做什麼、不賣什麼
- •你和相似競品最大的差異
- •你的個人標誌與代表性元素
- •五年後，你希望別人如何記得你
下載個人定位卡（.md）
下載後可直接填寫並放進 AI 工作區使用
免費模板下載 ✦ 不留 Email
AI 個人脈絡庫
兩份免費模板，讓 AI 輸出更接近你的定位、受眾與寫作風格
AI 寫得不像你，很多時候不是因為你 prompt 下得不夠好。
真正的問題是：它還不認識你。
從 prompt 工程，到上下文工程
AI 不知道你的受眾是誰，不知道你真正想服務的人，也不知道哪些題目你想深耕、哪些領域你根本不想碰。於是，它只能把你當成一個普通的知識工作者，用一種看起來正確、其實沒有靈魂的方式替你寫作。這不是 prompt 的問題，而是上下文的問題。
如 AI Operator 等海外社群，很流行一種 context-first 的工作法：與其每次都重新修 prompt，不如先把自己的商業定位、產品、受眾、語氣、知識資產與工作流程，整理成一套 AI 可以長期讀取的脈絡文件。
我很認同這個方向。但我也發現，許多海外案例主要服務於 SaaS、電商或強銷售漏斗型的 internet business owner；對華語世界的知識工作者、講師、顧問、作者與獨立創作者來說，我們真正需要的不是更重的 funnel，而是一套能保存思想脈絡、研究積累、寫作風格與內容資產的個人脈絡庫。
所以，我重新設計了一套適合知識型一人公司的文件架構，命名為 AI 個人脈絡庫。在此，我先開放個人定位卡、寫作風格檔案等兩份免費模板，這是 10 份裡面門檻最高、最多人不知道怎麼開頭的兩份。
這兩份不是寫給人看的自我介紹，而是寫給 AI 讀的工作底稿。當 AI 在每次協作時能參照這兩份文件，它就有更高機率從原本的泛用助理，更接近一個懂你脈絡的協作夥伴。
兩份免費模板
純 Markdown 檔，下載後可直接填寫，並放進 Claude Project、ChatGPT Project 或其他 AI 工作區使用。
模板 2 ／ 7 個維度 + 範例樣本
寫作風格檔案（簡版）
這是你寫作的指紋。AI 的預訓練語料裡沒有完整的「你」，只有大量平均化的語言樣本。這份檔給 AI 一份可參照的風格底稿：你常用哪些詞、避開哪些詞、句子怎麼轉折、段落怎麼呼吸、文章如何從場景推進到觀點。
- •語氣調性
- •用詞偏好
- •句式結構
- •修辭手法
- •排版習慣
- •觀點結構（你的思考順序）
- •禁忌清單（不要怎麼寫）
下載寫作風格檔案（簡版）（.md）
每個維度都附範例答案，最後可附 2–3 段代表作品供 AI 參照
下一步
四大平臺安裝教學
下載完模板後，跟著步驟做，10 分鐘就能放進你的 AI 工作區。
建議至少裝兩個：一個主力寫作（Claude／ChatGPT 二選一），一個研究參照（NotebookLM）。
Claude Project
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Claude Project
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- 1
建立 Project
打開 claude.ai 登入。左側欄點「Projects」→「+ New Project」，命名為「{你的名字} 脈絡庫」（例如「Vista 脈絡庫」）。描述欄填一句話定位即可。
- 2
上傳 10 份 Markdown
進入 Project，找到「Project knowledge」（中文介面叫「專案知識」）區塊，點「+ Add content」或拖曳 10 個 .md 檔進去。每份檔 1–10KB，幾秒內完成。
- 3
設定 Custom Instructions
點 Project 設定（齒輪圖示），在 Custom Instructions 欄位貼上下方內容：
你正在跟一位個人創作者協作。Project 裡的 10 份 Markdown 是這位創作者的個人脈絡庫，每次回答前請先參照相關文件。 寫作前的內部檢查： - 銷售文案、開頭段：先看 02-audience.md 和 10-voice-of-customer.md - 觀點型內容：先看 03-belief-map.md - 風格對齊：先看 05-voice-profile.md - 引用作品：優先用 06-knowledge-assets.md，不要編造引用 - 工具教學：只用 07-tech-stack.md 列的工具 - 規劃內容：依 04-content-matrix.md 的黃金組合 回答時請告訴我你引用了哪幾份檔案。 - 4
驗證安裝
開新對話輸入測試 prompt：
請依照 05-voice-profile.md 的風格，寫一段 100 字介紹我自己的工作。寫完後告訴我你引用了哪些維度。
注意：Claude 不會永久學會這些內容，每次對話開始時會把 Project knowledge 載入當次上下文。修改檔案後要重新上傳才會生效。
ChatGPT Project
推薦多模態主力方案：ChatGPT Plus 以上難度 ⭐
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- 1
建立 Project
打開 chatgpt.com 登入。左側欄找到「Projects」區塊，點「+」建立。命名為「{你的名字} 脈絡庫」。
- 2
上傳 10 份 Markdown
進入 Project，點「Files」或「Add files」，一次選 10 份 .md 上傳。ChatGPT 會幫每份建索引。
- 3
設定 Project Instructions
點「Instructions」區塊，貼上下方內容：
你正在跟一位個人創作者協作。Project Files 裡有 10 份 Markdown，是這位創作者的個人脈絡庫。 每次回答前的優先順序： 1. 銷售／開頭段：先讀 02-audience.md、10-voice-of-customer.md 2. 觀點型內容：先讀 03-belief-map.md 3. 風格對齊：先讀 05-voice-profile.md 4. 引用作品：用 06-knowledge-assets.md，不要編造 5. 工具教學：只用 07-tech-stack.md 列的工具 6. 內容規劃：依 04-content-matrix.md 的黃金組合 回答時請告訴我你引用了哪幾份檔案。 - 4
驗證安裝
新對話輸入：
參考 02-audience.md 和 05-voice-profile.md，幫我寫一個 Threads 貼文 hook，題目自選。寫完告訴我你怎麼引用這兩份的。
注意：Plus 方案 Project Files 上限通常 20 個檔，10 份模板綽綽有餘。ChatGPT 對中文 retrieval 偶爾不穩定，重要對話建議在 prompt 裡明確點名要參考哪份檔。
Gemini Gem
Google Workspace 整合方案：Gemini Advanced難度 ⭐⭐
Gemini Gem
Google Workspace 整合方案：Gemini Advanced難度 ⭐⭐
- 1
建立 Gem
打開 gemini.google.com，左側欄找「Gem manager」，點「+ New Gem」。命名為「{你的名字} 脈絡庫」。
- 2
設定 Gem Instructions
在「Instructions」欄位貼上下方內容：
你是一位個人創作者的長期協作夥伴。下方 Knowledge 區的 10 份 Markdown 是這位創作者的個人脈絡庫。 回應前請先參照： - 02-audience：讀者畫像 - 03-belief-map：思想立場 - 05-voice-profile：寫作風格 - 06-knowledge-assets：作品清單 - 07-tech-stack：工具棧 - 10-voice-of-customer：受眾原話 寫銷售、開頭、客戶回信時優先引用 10-voice-of-customer 的原話。 寫觀點型內容時嚴格依 03-belief-map 的立場。 - 3
上傳 Markdown 到 Knowledge
在 Gem 編輯介面找「Knowledge」區，一次選 10 份 .md 上傳。Gemini 會花 10–30 秒解析。
- 4
儲存並驗證
點「Save」儲存 Gem。打開 Gem 開新對話：
依照 03-belief-map.md，寫一段我會反對的觀點，並用我的語氣反駁。
注意：Gem Knowledge 檔案數上限通常是 10 個（剛好等於我們的 10 份模板，但沒空間再加）。修改檔案要重新上傳並儲存 Gem。
NotebookLM
免費，研究參照主力方案：免費（Google 帳號）難度 ⭐
NotebookLM
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- 1
建立 Notebook
打開 notebooklm.google.com，點「+ Create new notebook」。命名為「{你的名字} 脈絡庫」。
- 2
上傳 10 份 Markdown 為 Sources
在 Notebook 內點「+ Add source」→「Upload file」，一次選 10 份 .md。每份約 5–10 秒完成索引。
- 3
跟 Notebook 對話
NotebookLM 不像 Claude／ChatGPT 是 chat 助手定位，它更偏「研究工具」。可以直接在輸入框問：
依照 03-belief-map 的立場，寫一篇 600 字反駁「AI 會取代寫作者」的短文。 - 4
驗證安裝
問一個只有你的脈絡庫才能回答的問題：
我反對的 3 個流行觀點是什麼？
注意：強項：跟你的資料對話、source citation、Audio Overview（podcast 風格音訊）、一鍵生 Mind Map。弱項：替你產出新內容的流暢度不如 Claude／ChatGPT。建議當研究輔助、不當主力。
跨平臺使用技巧
- prompt 引用慣例：明確點名比丟出去讓 AI 自己找有效得多。例如：「依照 05-voice-profile 的『禁忌清單』，寫一段⋯⋯」「對標 02-audience 的『代表受眾 1』，回答⋯⋯」
- 同步紀律：10 份模板更新後，主動重新上傳到所有已安裝的平臺。建議每月最後一個週日做「脈絡庫同步日」，calendar 設成 recurring event。
- 驗證 checklist：安裝完問三題：「我反對的 3 個流行觀點是什麼？」「我最常用的 5 個慣用詞是什麼？」「我的代表受眾 1 是誰？」三題答得準代表載入成功。
進階版顧問服務
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如果你不只想拿模板，而是希望有人陪你把整套 AI 個人脈絡庫建立起來，Vista 也提供單次顧問服務。完整版本會協助你整理 10 份文件，並協助你放進 Claude Project 或其他 AI 工具，成為你日後寫作、企劃、課程設計與內容產製的長期基礎。
- 個人定位卡
- 讀者畫像
- 思想地圖
- 內容矩陣
- 寫作風格檔案
- 知識資產盤點
- 工具棧
- 標竿作品庫
- 研究脈絡卡
- 真實對話／受眾語料庫
本模板為 Vista Cheng 設計之個人 AI 工作流文件，非 Anthropic、Claude 或其他 AI 平台之官方產品，亦未與相關平台建立合作、授權或背書關係。模板可依需求用於 Claude、ChatGPT、Gemini、NotebookLM 或其他支援專案知識的 AI 工具。